乳醫Dr. Chi專欄:【預防乳癌,妳需要足量的維他命D3】
「重要分享」
根據研究顯示維他命D3的角色比我們想像中更重要~
體內若有足夠的維他命D3是可以預防乳癌的。
若已經是乳癌患者,足夠的維他命D3可提高患者治療的存活率。
不過絕大部分國人都有維他命D3 缺乏或不足的情況。
根據預防醫學機構分析,參與健檢的3366位上班族超過八成維生素D不足(小於30ng/ml),且嚴重不足者(小於20ng/ml)高達39%,越年輕的人情形越嚴重。
醫學重要的觀察!
維他命D除了健全骨骼發育外,
對於預防乳癌有相當大的價值。
以下提供妳富含維他命D的食物
維他命D3對維護骨骼、乳房、免疫、大腸的健康特別顯著!
妳是素食主義者?日照不足者?防曬過度者?嚴重偏食者?先讓我們檢查一下體內骨化二醇的含量,來決定下一步吧?
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