[Dr. Breast專欄] 如何防止乳腺癌?

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[Dr. Breast專欄] 如何防止乳腺癌?

2013-07-30 12:45:32 - 16 Likes

真正預防癌症意味著要做一些什麼改變,許多婦女仍不甚明白如何預防患乳癌的事實。
40 歲以上的婦女接受年度乳房X光攝影是為了及早發現乳癌,癌症在早期階段(0期或1期)是比較容易治療的,乳房X光攝影可以挽救生命,但它本身無法防止這種疾病的發生。
希望預防乳癌發生的婦女,應該採取一些重要的改善生活步驟,首先,以健康新鮮蔬果為基礎的飲食、避免過量飲酒、 戒煙,並行使每週 3 到 4 個小時的運動。即使是簡單每週 6 次 每次30 分鐘的健走,也可做到預防乳癌的功效。
此外,婦女應避免激素替代療法和口服避孕藥。健康的免疫系統具有傑出的預防癌症機制,化學品、 吸煙和油炸的食品,會嚴重損害免疫系統,進而增加癌症發生的風險,現今,很多硏究或臨床醫療人員也開始選擇加入免疫治療技術來治療癌症患者。

夏天穿著不透氣的托高內衣讓妳不舒服了? 濕疹要注意!

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夏天穿著不透氣的托高內衣讓妳不舒服了? 濕疹要注意!

2013-07-15 13:06:36 - 11 Likes

柏哲德氏病是很少見的惡性病變,此病的症狀和溼疹很像,很多患者都是會拖了好幾年才被發現。因柏哲德氏症所致的大多數乳癌病患一開始都會將症狀誤當為乳頭濕疹而延誤就醫─初期症狀為乳頭紅腫、發癢,接著出現濕疹般的紅塊,有時有鱗痂,或表皮變厚,合併大量清黃色分泌物,大都局限在乳頭及乳暈部位,擦藥也不見改善。如有上述情形一定要馬上就醫。

MC前的乳房脹痛讓你抓狂?! 快放下妳手中的那杯咖啡,來顆B群或葡萄乾吧!

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MC前的乳房脹痛讓你抓狂?! 快放下妳手中的那杯咖啡,來顆B群或葡萄乾吧!

2013-07-15 13:06:36 - 30 Likes

據研究,在戒除咖啡因後,許多女性的良性乳房疼痛症狀都有明顯的改善。吃一點點葡萄乾、水果的甜食能舒解經前的鬱悶及對垃圾食物的渴望,也能補充維它命。
另外,研究也指出B群有助緩解調解這些不適!
經前作息正常,注意飲食(避免高油高鹽的食物),每個女生都可以遠離令人煩燥的經前症候群月月順、月月安!